El Ayurveda, un sistema de estilo de vida saludable con más de 5,000 años de antigüedad proveniente de la India, enfatiza la importancia de mantener una buena salud y prevenir y tratar enfermedades a través de prácticas de estilo de vida como el masaje, la meditación, el yoga y cambios en la alimentación, además del uso de remedios herbarios.

La medicina ayurvédica adopta un enfoque holístico, abordando tanto el cuerpo como la mente de manera integral. No solo se ocupa de las dolencias físicas de una persona, sino que también promueve cambios en los hábitos de vida para mantener y mejorar la salud. 

¿Cuáles son los principales beneficios que el Ayurveda puede traer para tu salud?
Muchas personas recurren a las prácticas ayurvédicas con el objetivo de preservar la salud, mitigar el estrés y potenciar la flexibilidad, fuerza y resistencia del cuerpo. Tanto el yoga como la meditación se consideran beneficiosos para aquellos que padecen enfermedades como asma, hipertensión arterial o artritis. 

Recuerda que tendremos un taller dedicado a esta técnica, el cual abarcará los días 29 y 30 de Julio en horario de 10 am a 6 pm con un costo de tan solo $3000, este taller será impartido por nuestros colegas de Ayurveda decide ser feliz, quienes vienen desde Guadalajara para en conjunto con el Colegio Mexicano De Masajes Puebla traerte todos los beneficios de esta milenaria técnica.