También se le conoce como el yoga de la conciencia y es una práctica antigua que inició en la India.

Existen muchos tipos de yoga, el kundalini es la energía que toda persona posee en su interior. Este tipo de yoga activa cada uno de los chacras que poseemos desde la pelvis hasta la zona del cerebro ampliando el estado de conciencia vital.

El cuerpo está compuesto por siete chacras o puntos de energía que están alojados en los ojos y frente, boca, cuello, tórax, diafragma, abdomen y pelvis. 

Entre los múltiples beneficios que brinda se encuentran:

• Evita la atrofia muscular y rejuvenece los tejidos.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Bienestar y paz interior.
• Desarrolla la intuición.
• Ayuda a eliminar sentimientos negativos como: depresión, odio, celos, etc.

A menudo es contemplado como la madre de todos los yogas y se dice que es una de sus formas más potentes. Pone especial énfasis en la respiración, cantos y liberación de energía. Se asemeja con una serpiente poderosa durmiendo enroscada en la base de la espina dorsal, un animal con el que se relaciona esta práctica. 

Sin embargo para obtener los beneficios que esta grandiosa práctica te brinda, es necesario dejarte guiar por un experto. En Kabir Center podrás disfrutar de las más importantes técnicas de meditación surgidas en los principales caminos orientales, como lo son: El Tantra, Yoga, Buda, Tao, Zen, Metafísica, el Cristo, etc...

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