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Helado saludable de Mango y Plátano - Manjar Gourmet
Publicado: 27 de JUL 2020 en Turismo y Gastronomía
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INGREDIENTES
- 3 mango manila o 1 bolsa de mango congelado “La Huerta”
- 3 plátanos maduros
- 1 Lt. de yogurt natural
MODO DE PREPARACIÓN
- Se rebanan los plátanos y los mangos en trozos y se dejan congelar durante varias horas (o toda la noche).
- Se ponen en un procesador o en la licuadora, la pulpa del mango y de plátano y se cva agregando el yogurt natural poco a poco, hasta obtener la consistencia de helado, durante varios minutos y obtener una mezcla homogénea.
- Se vacía en un refractario rectangular y se deja 2 horas más en el congelador. (Se cubre con kleenpack para que no se contamine con algún olor del congelador).
- Ya listo el helado, con una cuchara de helado se raspa y se sacan bolas de helado.
- (Se sirve en barquillos o en un tazoncito de postre adornándolo con alguna galleta, nueces o frutos rojos)
*Puedes suplir el yogurt por crema de coco si deseas no usar lácteos. (Se agregará crema de coco para moler la fruta y endulzar al gusto.
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