La meditación estimula la autocuración, nos proporciona mayor consciencia y creatividad, estimula y refuerza las zonas del cerebro asignadas a la felicidad y la alegría, aumenta el cociente intelectual y estimula el sistema inmunológico, entre otras muchas ventajas.

Algunos beneficios que tendrás son:

• Desarrolla la consciencia de unidad con el todo.
• Acalla la mente y la libera de las preocupaciones diarias.
• Estimula las zonas del cerebro asignadas a la felicidad.
• Estimula el sistema inmune y los mecanismos de autocuración.
• Libera el estrés y la ansiedad y permanece en un estado de bienestar.
• Potencía el estado de concentración y memoria.
• Incrementa las capacidades intelectuales.
• Reduce la tensión alta o hipertensión y la aterosclerosis
• Reducción y gestión del estrés
• Reduce las migrañas y dolores de cabeza
• Mejora la respiración, contribuyendo a reducir enfermedades como el asma
• Elimina muchos de los síntomas del Síndrome Premenstrual (PMS)
• Ayuda a controlar las hormonas durante el periodo de menopausia
• Mejora la salud en general
• Protege el sistema inmunológico
• Contribuye a la pérdida de peso natural y a  la gestión del peso

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