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Conoce Nuestros Programas - B-More Bootcamp
Publicado: 26 de ENE 2023 en Deportes
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Muchos creen tener un BOOTCAMP, pero sólo nosotros tenemos uno de verdad, conócenos y prueba nuestros programas de entrenamiento desarrollados por científicos del deporte especialmente diseñados para nuestras instalaciones.
¿Qué es B-More?
Somos un centro deportivo con un concepto único en el país, contamos con un BOOTCAMP urbano donde se imparte un programa de entrenamiento funcional militarizado de 3 niveles, BÁSICO, INTERMEDIO Y AVANZADO, lo que lo hace apto para cualquier persona, tenemos un coach por cada clase, él te guiará de forma semi- personalizada, corrigiendo y cuidando tus posturas, para evitar alguna lesión.
PROGRAMA BÁSICO
- Introducción a la correcta ejecución de la técnica.
- Preparación del cuerpo al estrés cardiovascular moderado.
- Fortalecimiento de fibras musculares, para evitar lesiones.
- Crear sentido de pertenencia y compromiso al entrenamiento.
- Día 15, aumento significativo de resistencia cardiovascular.
- Día 25, reducción visible de grasa corporal.
- Día 35, aumento notorio de tono muscular.
- Entrega de plan alimenticio personalizado. (indispensable seguirlo).
PROGRAMA INTERMEDIO
- Supervisión de la técnica.
- Someter al cuerpo de forma escalonada a una mayor resistencia cardiovascular.
- Aumento de cargas moderadas a intensas para lograr hipertrofia muscular.
- Competencia sana y cordial.
- Aumento constante de resistencia cardiovascular.
- Reducción constante de grasa corporal.
- Día 20, aumento notorio de masa muscular.
- Entrega de plan alimenticio personalizado. (indispensable seguirlo)
PROGRAMA AVANZADO
- Supervisión de la técnica.
- Someter al cuerpo a una fatiga cardiovascular.
- Combinación de cargas y tiempos de ejecución para llegar al fallo muscular.
- Competencia sana y cordial.
- Desarrollo de resistencia cardiovascular de competencia.
- Reducción constante de grasa corporal.
- Tono corporal magro y atletico.
- Entrega de plan alimenticio personalizado. (indispensable seguirlo)
Si estas interesado contáctanos al (222) 162 6185
2da. Privada Calzada Zavaleta 1326, Santa Cruz Buenavista
PUEBLA, Puebla, 72150
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