Mucha veces cuidamos muchas partes de nuestro cuerpo como la piel, el estómago, las piernas, etc. pero pocas veces realmente nos preocupamos por darle el trato adecuado a nuestro hígado. 

El hígado cumple una función indispensable para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, es el encargado de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, éste realiza la síntesis de proteínas y colesterol.

1. Llevar una dieta alta en calorías, alcohol, frituras, embutidos azucar y grasas hace que con el tiempo tu hígado se vaya deteriorando.
2. Los azúcares muy refinados deben consumirse de forma esporádica y con moderación para mantener un funcionamiento adecuado.
3. Evita las presentaciones congeladas y opta mejor por frutas y verduras frescas.
4. Las fresas, manzanas, frutos secos, tomate, alcachofa o té verde natural ayudan a depurar el cuerpo.
5. El agua es clave, seguramente has escuchado una infinidad de veces acerca de los beneficios de beber 2 litros de agua al día, esto es cierto y no solo para el funcionamiento óptimo.
6. Los medicamentos en exceso dañar el hígado, por eso es necesario ingerirlos de acuerdo a como el médico lo indique.

Pide informes y visita al Cirujano de Higado - Dr Juan Gerardo Orea Martínez para tener atención especializada.