¿Una digestión saludable?
SALUD Y BIENESTAR:
La digestión es un proceso en el cual los alimentos son descompuestos, absorbidos y utilizados por el cuerpo de manera eficiente, sin causar malestar ni problemas gastrointestinales. Mantener una digestión saludable es esencial para sentirte bien día a día y puedes lograrlo siguiendo los siguientes tips: 1 Incorpora una dieta equilibrada rica en fibra 2 Bebe suficiente agua, y evita el exceso de alimentos grasos y picantes. 3 Realiza actividad física regularmente y practica técnicas de manejo del estrés para promover una digestión óptima. ¡Cuida tu salud desde adentro hacia afuera! En Farmacentro, estamos para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.
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